ウオーキング 2022年12月

月にいちど病院に薬をもらいに行きます。

診察を受けて帰ろうとしたら先生に「ウオーキングは今も続けてますか？」と聞かれました。

続けるどころかそんな話しをした記憶も無くしていた私は「え!?あー、はい・・・。」とその時は上手くごまかしました。

（ごまかせたと信じています）

長年お世話になっている先生にウソつくのは後ろめたいものです。

そこで「そうだ！ウオーキングは少し休んでいただけで、また始めればウソではなくなる！」と名案が浮かび久しぶりに歩くことにしました。

前日に食べたローソンのシュークリームもこれで解消されるはずです。

私のお気に入りは北k島堤防を半周する５kmのコースです。

周りは海と田んぼばかりで、カモだかなんだかの野鳥の鳴き声と風の音しかしません。

TVもYouTubeも車の音もない世界は心地よいです。

そのうちだんだん調子が出て、走ってもいけそうな気がしてきました。

一気にシュークリーム２コ分くらいを消費できるかも知れません。

コースには「スタートから〇㎞地点」のマーキング目印があります。

まずは１㎞と心に強く決めて走る先に最初の目印が見えてきます。

苦しさを乗り越えてたどり着いたそこには「0.5㎞地点」とありました。

人生はほどほどが肝要だと知っている私は、そこからは無理せず歩いてローソンに寄って帰りました。