ウオーキング 2022年12月
月にいちど病院に薬をもらいに行きます。
診察を受けて帰ろうとしたら先生に「ウオーキングは今も続けてますか?」と聞かれました。
続けるどころかそんな話しをした記憶も無くしていた私は「え!?あー、はい・・・。」とその時は上手くごまかしました。
(ごまかせたと信じています)
長年お世話になっている先生にウソつくのは後ろめたいものです。
そこで「そうだ!ウオーキングは少し休んでいただけで、また始めればウソではなくなる!」と名案が浮かび久しぶりに歩くことにしました。
前日に食べたローソンのシュークリームもこれで解消されるはずです。
私のお気に入りは北k島堤防を半周する5kmのコースです。
周りは海と田んぼばかりで、カモだかなんだかの野鳥の鳴き声と風の音しかしません。
TVもYouTubeも車の音もない世界は心地よいです。
そのうちだんだん調子が出て、走ってもいけそうな気がしてきました。
一気にシュークリーム2コ分くらいを消費できるかも知れません。
コースには「スタートから〇㎞地点」のマーキング目印があります。
まずは1㎞と心に強く決めて走る先に最初の目印が見えてきます。
苦しさを乗り越えてたどり着いたそこには「0.5㎞地点」とありました。
人生はほどほどが肝要だと知っている私は、そこからは無理せず歩いてローソンに寄って帰りました。
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